胡萝卜削皮切块

进电锅蒸熟(任何蒸熟的方法都可)

倒入搅拌杯里(蒸好时盘里有些水份也一起倒下去比较好打喔)

使用搅拌棒打成泥

装盒冷冻备用啦~